Trà ô long có tác dụng như thế nào với sức khỏe con người?

Trà ô long – 1 loại trà đã gần như nổi danh khắp thế giới nhờ vào hương vị, chất lượng và mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Vì thế, bài viết dưới đây sẽ giúp chúng ta có cái nhìn chi tiết, cụ thể hơn về công dụng của trà ô long, biết được vì sao loại trà này lại được lòng nhiều người đến vậy.

Giảm Cholesterol

Trong hầu hết các loại trà đều ít nhiều có công dụng là làm giảm cholesterol tuy nhiên tiêu biểu nhất vẫn là trà ô long. Trong trà ô long có chứa polyphenol có khả năng kích hoạt enzyme hòa tan chất béo, giảm cholesterol và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Cho nên, những người ở độ tuổi ngoài trung niên trở ra rất thích sử dụng loại trà này để ngăn ngừa nguy cơ về tim mạch, cũng như giúp sức khỏe được cải thiện tốt hơn. Do đó, sản phẩm trà ô long cũng trở thành những món quà vô cùng giá trị ý nghĩa để nhiều người chọn dùng để biếu, tặng.

Tăng trao đổi chất, giúp giảm cân

Trà ô long có một công dụng vô cùng hấp dẫn đó là khả năng đốt cháy calo mỡ thừa nhanh chóng bằng cách tăng cường sự trao đổi chất kéo dài 2 giờ sau khi sử dụng.

Với những ai đang có ý định ăn kiêng thì chắc chắn không thể bỏ qua trà ô long.  Trong trà có chứa polyphenol có khả năng ức chế lại sự sản sinh enzyme tạo chất béo hiệu quả. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng trà cho việc giảm béo của mình trong thời gian ngắn sẽ không tốt.

Tăng sự tỉnh táo

Chúng ta thường uống trà mỗi khi cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ hoặc căng thẳng. Bởi trong trà có chứa caffeine là một chất kích thích giống như café giảm căng thẳng, stress ngay tức thì.
Cũng chính vì có chứa caffeine như vậy nên khuyến cáo chúng ta nên dùng trà đúng cách, không nên uống quá nhiều và đặc biệt là uống khi đói sẽ rất hại cho dạ dày.

Ngừa loãng xương và giúp xương chắc khỏe

Trong lá trà có chứa rất nhiều canxi và magie những chất rất cần thiết cho xương. Việc sử dụng trà ô long thường xuyên sẽ giảm mật độ khoáng trong xương, giữ lại các khoáng chất trong thực phẩm
.
Xương là một bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ thể con người. Cho nên, ngoài việc sử dụng trà ô long tốt cho sức khỏe chúng ta cũng nên vận động, tập thể dục thể thao phù hợp để giúp xương chắc khỏe.

Tăng cường hệ miễn dịch

Một công dụng tuyệt vời nữa mà trà ô long chinh phục được lòng khách hàng và trở thành sản phẩm “làm mưa làm gió” trên thị trường mấy năm gần đây chính là khả năng tăng cường miễn dịch, chống lại ung thư. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể phòng chống được rất nhiều loại bệnh, ngăn ngừa những tổn thương tế bào, protein chống vi khuẩn cao hơn ở những bạn thường xuyên uống trà.

Do đó, ngoài mang tính chất thưởng thức, thú vui tao nhã. Trà ô long nói riêng cũng như nhiều loại trà xanh hiện nay có rất nhiều tác dụng tốt cho việc bảo vệ sức khỏe con người. Vì thế, hãy lựa chọn, tìm hiểu một loại trà chè phù hợp với tình hình sức khỏe, thể trạng cũng như mong muốn của mình trước khi sử dụng để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé!

>> Có thể bạn cần:     Máy đóng gói trà túi lọc                                                        -                                          Máy sao chè - máy vò chè >>Nguồn:  http://saobaca.com/cong-dung-dac-biet-cua-tra-o-long-doi-voi-suc-khoe/